SELBSTKULTIVIERUNG
Das erste strukturierte Nei Gong Intensivprogramm in Berlin
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Nei Gong 內功 kann übersetzt werden als “innere Entwicklung”. Es ist ein Überbegriff für den Prozess der Transformation den Praktizierende der inneren Künste des alten China durchlaufen.
Nach dem Vorbild unserer Lehrer haben wir ein Programm entwickelt um systematisch den Nei Gong Prozess zu übermitteln. Dieses Programm zielt darauf ab die Teilnehmer, durch das regelmäßige Training von bewährten Methoden der Selbstkultivierung, zu mehr körperlichem und mentalem Gleichgewicht zu bringen. Die grundlegende Theorie und Praxis des Nei Gong wird klar aufgezeigt und die Teilnehmer werden in enger Begleitung durch die ersten Schritte des Prozesses geführt.
Am Ende dieses Programmes werden die Teilnehmer mit einem wertvollen Schatz an Verständnis und praktischen Methoden ausgestattet sein. Mit diesen werden sie jahrelang ihren Körper und Geist weiter kultivieren und verfeinern können.
Die Werkzeuge für innere Entwicklung: Qi Gong und Dao Yin
Innerhalb dieses Jahres werden die Teilnehmer die Prinzipien und Anwendungen des Qi Gong 氣功 und des Dao Yin 導引 durch spezifisch ausgewählte Sammlungen von Übungen kennenlernen. Sowohl Qi Gong, als auch Dao Yin sind körperbezogene Methoden. Das bedeutet sie nutzen den Körper um das Energiesystem und den Geist des Menschen zu beeinflussen. Dazu muss der Körper auf besonders effiziente Weise in Bewegung und Stille genutzt werden. Diese Übungen sind dazu entwickelt den Körper wieder gesund und stark zu machen, das Energiesystem zu regulieren und den Geist zu emotionaler Stabilität und Ruhe zu bringen. Wir nutzen Qi Gong und Dao Yin als “Werkzeuge” um durch den Nei Gong Prozess zu gehen.
Spirituelle Kultivierung und Meditation
Um einen reibungslosen Übergang in die direkte Kultivierung des Geistes zu gewährleisten, werden außerdem Atemübungen und sogenannte Methoden mentalen Trainings (Xin Fa 心法) Teil des Unterrichts sein. Diese bilden die Grundlagen für effektive Meditation, indem sie Körper, Atmung und Geist mit den notwendigen Qualitäten ausbilden um in tiefe meditative Zustände gelangen zu können. Dieser Teil des Programms geht weit über simple Entspannungstechniken hinaus, direkt in authentisches Meditationstraining der Daoistischen und Buddhistischen Traditionen.
SELBSTKULTIVIERUNG
DAS ERSTE STRUKTURIERTE NEIGONG INTENSIVPROGRAMM IN BERLIN
Neigong 內功 kann als “innere Entwicklung” oder "Meisterschaft des Inneren" übersetzt werden. Es ist ein Überbegriff für den Prozess der Transformation den Praktizierende der Inneren Künste des alten China durchlaufen.
Nach dem Vorbild meiner Lehrer habe ich ein Programm entwickelt um systematisch den grundlegenden Neigong Prozess zu übermitteln. Dieses Programm zielt darauf ab die Teilnehmer, durch das regelmäßige Training von bewährten Methoden der Selbstkultivierung, zu mehr körperlichem und mentalem Gleichgewicht zu bringen. Die grundlegende Theorie und Praxis des Neigong wird klar aufgezeigt und die Teilnehmer werden in enger Begleitung durch die fundamentalen Schritte des Prozesses geführt.
Am Ende dieses Programmes werden die Teilnehmer mit einem wertvollen Schatz an Verständnis und praktischen Methoden ausgestattet sein, mit denen sie den Rest ihres Lebens ihren Körper und Geist weiter kultivieren und verfeinern können. Hierdurch wird ihnen der Einstieg in den authentischen Pfad der Kultivierung und die tiefsten Aspekte der Asiatischen Traditionen ausführlich aufbereitet und zugänglich gemacht.
DIE WERKZEUGE FÜR INNERE ENTWICKLUNG: QIGONG UND DAOYIN
Innerhalb dieses Programmes werden die Teilnehmer die Prinzipien und Anwendungen des Qigong 氣功 sowie des Daoyin 導引 durch spezifisch ausgewählte Sammlungen von Übungen kennenlernen. Sowohl Qigong, als auch Daoyin sind körperbezogene Methoden. Das bedeutet sie nutzen den Körper um das Energiesystem und den Geist des Menschen zu beeinflussen. Dazu muss der Körper auf besonders effiziente Weise in Bewegung und Stille genutzt werden. Diese Übungen sind dazu entwickelt den Körper wieder gesund und stark zu machen, das Energiesystem zu regulieren und den Geist zu emotionaler Stabilität und Ruhe zu bringen. Wir nutzen Qigong und Daoyin als “Werkzeuge” um durch den Neigong Prozess zu gehen.
SPIRITUELLE KULTIVIERUNG UND MEDITATION
Um einen reibungslosen Übergang in die direkte Kultivierung des Geistes zu gewährleisten, werden außerdem Atemübungen und sogenannte Methoden mentalen Trainings (Xinfa 心法) Teil des Unterrichts sein. Diese bilden die Grundlagen für effektive Meditation, indem sie Körper, Atmung und Geist mit den notwendigen Qualitäten ausbilden um in tiefe meditative Zustände gelangen zu können. Dieser Teil des Programms geht weit über simple Entspannungstechniken hinaus, direkt in authentisches Meditationstraining der Daoistischen und Buddhistischen Traditionen.
KURSINFORMATIONEN
Das nächste Programm in Berlin startet in 2026. Der Unterricht wird an insgesamt 15 Tagen jährlich in regelmäßigen Kursen verteilt über das Jahr stattfinden.
Die Teilnehmer werden außerdem mit kursbezogenem Material (in Form von Q&A's, Zoom-Meetings, etc.) unterstützt.
Jeder Jahreskurs ist individuell angepasst an die entsprechenden Teilnehmer und daher niemals wie ein vorheriger. Dieses Format bewies sich als ideal um in enger Begleitung maximal effizient durch den Prozess geführt zu werden.
Das Ziel dieses Kursformats ist es nach circa drei bis fünf Jahren die gesamten Grundlagen des Neigong erarbeitet zu haben.
Der Kurspreis beträgt 4000€ pro Jahr. Diese Summe kann in mehreren Einheiten gezahlt werden.
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