SELBSTKULTIVIERUNG
Das erste strukturierte Nei Gong Intensivprogramm in Berlin
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Nei Gong 內功 kann übersetzt werden als “innere Entwicklung”. Es ist ein Überbegriff für den Prozess der Transformation den Praktizierende der inneren Künste des alten China durchlaufen.
Nach dem Vorbild unserer Lehrer haben wir ein Programm entwickelt um systematisch den Nei Gong Prozess zu übermitteln. Dieses Programm zielt darauf ab die Teilnehmer, durch das regelmäßige Training von bewährten Methoden der Selbstkultivierung, zu mehr körperlichem und mentalem Gleichgewicht zu bringen. Die grundlegende Theorie und Praxis des Nei Gong wird klar aufgezeigt und die Teilnehmer werden in enger Begleitung durch die ersten Schritte des Prozesses geführt.
Am Ende dieses Programmes werden die Teilnehmer mit einem wertvollen Schatz an Verständnis und praktischen Methoden ausgestattet sein. Mit diesen werden sie jahrelang ihren Körper und Geist weiter kultivieren und verfeinern können.
Die Werkzeuge für innere Entwicklung: Qi Gong und Dao Yin
Innerhalb dieses Jahres werden die Teilnehmer die Prinzipien und Anwendungen des Qi Gong 氣功 und des Dao Yin 導引 durch spezifisch ausgewählte Sammlungen von Übungen kennenlernen. Sowohl Qi Gong, als auch Dao Yin sind körperbezogene Methoden. Das bedeutet sie nutzen den Körper um das Energiesystem und den Geist des Menschen zu beeinflussen. Dazu muss der Körper auf besonders effiziente Weise in Bewegung und Stille genutzt werden. Diese Übungen sind dazu entwickelt den Körper wieder gesund und stark zu machen, das Energiesystem zu regulieren und den Geist zu emotionaler Stabilität und Ruhe zu bringen. Wir nutzen Qi Gong und Dao Yin als “Werkzeuge” um durch den Nei Gong Prozess zu gehen.
Spirituelle Kultivierung und Meditation
Um einen reibungslosen Übergang in die direkte Kultivierung des Geistes zu gewährleisten, werden außerdem Atemübungen und sogenannte Methoden mentalen Trainings (Xin Fa 心法) Teil des Unterrichts sein. Diese bilden die Grundlagen für effektive Meditation, indem sie Körper, Atmung und Geist mit den notwendigen Qualitäten ausbilden um in tiefe meditative Zustände gelangen zu können. Dieser Teil des Programms geht weit über simple Entspannungstechniken hinaus, direkt in authentisches Meditationstraining der Daoistischen und Buddhistischen Traditionen.
Über Ben
Im Alter von 17 Jahren fing ich an, verschiedenste Traditionen und Systeme innerer Arbeit zu erforschen und mein gesamtes Leben auf die inneren Künste zu fokussieren. Ambitioniert lernte ich in vielen verschiedenen Traditionen des Neigong, Qigong, Taijiquan sowie der Meditation. Gleichzeitig studierte ich ausführlich die klassische Literatur der spirituellen Traditionen der Welt.
Beständig mit dem Gefühl, dass in den meisten Schulen etwas fehlte, suchte ich entschlossen weiter, bis ich endlich einen Lehrer fand, welcher die authentische Übermittlung erhalten hatte und sowohl befähigt als auch willens war, sein Wissen und seine Fertigkeit weiterzugeben.
Eifrig begann ich, das gesamte System zu studieren und durch den Prozess der inneren Entwicklung zu gehen. Nach einigen Jahren intensiver Studie wurde ich ermutigt, das System in seiner Fülle selber weiterzugeben. Dieses System des Neigong unterrichte ich seit 2019 und nutze es als Mittel, die nächste Generation von Praktizierenden durch den Prozess zu führen.
In einer Atmosphäre von Hochachtung gegenüber der Tradition versuche ich, harte Arbeit mit Leichtherzigkeit zu verbinden. Es ist mir wichtig, die Methoden in einer Art und Weise weiterzugeben, in der die Übenden die volle Tiefe der inneren Künste auskosten können, ohne dabei ihre weltlichen Pflichten und Verantwortungen zu vernachlässigen.
Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch das Potential für inneren Frieden und wahre, beständige Glückseligkeit hat und dass die inneren Künste der effektivste praktische Weg sind, diese zu finden.
Mein Ziel ist es, den Schatz der inneren Entwicklung und spirituellen Kultivierung offen mit allen zu teilen, deren Bestimmung es ist, diesen Pfad zu beschreiten.
